在平時生活中，我們要注意做好口腔衛(wèi)生和保健措施，從而保證口腔健康，避免受到齲齒、牙痛等疾病的困擾和傷害，中醫(yī)在我國有幾千年的歷史，可謂淵源流長，下面，中醫(yī)專家就來教大家如何維護口腔健康，一起來學(xué)習(xí)下吧。

由于受不良習(xí)慣的影響，很多人會出現(xiàn)口腔疾病，這其中也包括齲齒等，如果想要讓口腔保持在健康的狀態(tài)，那我們在日常生活中就要注意做好口腔保健措施，下面，中醫(yī)來教大家維護口腔健康的方法。


　　在古代，中醫(yī)已經(jīng)十分重視口腔保健，早在《內(nèi)經(jīng)》里就有牙齒和全身健康關(guān)系的知識記錄。巢元方著的《諸病源候論》也認為，齲齒的原因是飯后不漱口?！抖Y記》中有言，“雞初鳴，咸漱”，說明漱口在當(dāng)時十分普遍。唐代王燾《外臺秘要》中還有以楊枝揩牙的記載。


　　唐代孫思邈著《備急千金要方》記載：“每旦以一捻鹽內(nèi)口中，以暖水含……口齒牢密?！薄堆訅蹠酚杏脻獠枋诘挠涊d，“凡飲食訖，輥以濃茶漱口，煩膩既去，而脾胃自和，凡肉之在齒，得茶漱滌，不覺脫去而不煩挑剔也。蓋齒性便苦，緣此漸堅牢而齒蠹且自去矣?！?br />

　　公元1552年，明代醫(yī)學(xué)家江瓘編輯的《名醫(yī)類案》一書中，載有用薄荷玄明散(制作方法：薄荷60克，硝石60克，沒食子60克，冰片2.1克，玄明粉3克，硼砂30克，青鹽60克，共研極細末)擦牙，治療風(fēng)熱牙痛。公元1590年，李時珍撰寫的《本草綱目》白芷條下，載有用白芷3克，朱砂1.5克，共為細末，煉蜜為丸，如黃豆大，頻用擦牙，以治療風(fēng)熱牙痛。


　　古代醫(yī)學(xué)文獻還載有用細辛9克，白芷9克，青鹽9克，冰片9克，蓽茇9克，共研極細末擦牙，以治風(fēng)寒牙痛;用補骨脂60克、青鹽15克，共研極細末擦患牙，以治虛火牙痛;用咸橄欖核3枚，青黛0.9克，冰片0.3克，共研極細末，擦患牙及齒齦，以治療牙齦出血;用沒食子18克，生石膏30克，補骨脂18克，香白芷12克，青鹽6克，熟石膏30克，共研極細末，擦牙預(yù)防齲齒;或用皂莢煅成灰與食鹽混合，共研極細末擦牙，預(yù)防齲齒。還有單用食鹽細末刷牙。


　　以下推薦幾個可以祛除口腔異味的中藥方：


　　藿香、佩蘭、金銀花、甘草各10克。藿香、佩蘭芳香化濁;金銀花性寒味甘，氣味芳香而藥體輕揚，能清熱解毒。


　　蘆根、甘草各10克。甘草口味甘甜，能清熱解毒、調(diào)和藥性;蘆根味甘性寒能清熱生津。


　　上兩方中藥物各取等分劑量，用200～300毫升開水沖泡，蓋上蓋子，靜置15～20分鐘后，漱口用即可。


　　藿香30克、桂花3克、紅茶l克。芳香辟穢，解毒除臭。上藥置保溫杯中，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后，頻頻代茶飲用。主治口臭，風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛。


以上中醫(yī)專家教大家如何維護口腔健康，希望大家能夠在生活中多保護好自己，以避免出現(xiàn)口腔疾病，給健康帶來損害，另外，在平時大家還要注意讓自己有一個良好的飲食習(xí)慣，避免“病從口入”。