紅棗是我們生活中十分常見(jiàn)的一種食物，也是人們都熟悉的保健品，紅棗有很多的好處，既能夠補(bǔ)血又能夠保健身體，但是關(guān)于紅棗的功效你都知道多少呢?今天就跟著專家來(lái)了解一下那么你不知道的紅棗功效。

　　1、養(yǎng)血安神：

　　女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

　　2、補(bǔ)氣養(yǎng)血：

　　紅棗對(duì)于補(bǔ)養(yǎng)身體來(lái)說(shuō)是上好的食物，而在食物療養(yǎng)的時(shí)候在藥膳中放入一些紅棗來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體，能夠滋潤(rùn)身體，也能夠補(bǔ)養(yǎng)氣血，所以平時(shí)多吃一些紅棗不僅能夠?qū)⑸眢w的元?dú)庥幸粋€(gè)很大的提升，還能增強(qiáng)身體自身的免疫能力。

　　3、緩和藥性：

　　紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，保護(hù)脾胃不受傷害。

　　4、健脾益胃：

　　脾胃虛弱的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效。紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。

　　不管以前你對(duì)吃紅棗的功效知多少，相信現(xiàn)在你一定對(duì)紅棗的功效有了更深刻的了解了，紅棗不只是女人喜歡的保健食物，男人也不例外哦。