核心提示：40歲來臨，身體的各項(xiàng)機(jī)能都開始下降，專家提示，40歲以上的人群要注意做糖尿病的檢查。

　　40歲以上人群更要重視糖尿病基礎(chǔ)檢查

　　不惑之年，正值人生事業(yè)的巔峰，因過多的應(yīng)酬和運(yùn)動(dòng)量的減少，部分事業(yè)有成者便大腹便便，糖尿病、高血壓等因胖所致的健康殺手便在體內(nèi)伺機(jī)作怪。因糖尿病的頑固性和多發(fā)性并發(fā)癥讓人們談糖色變，其實(shí)大家很清楚，體態(tài)臃腫者都是經(jīng)常應(yīng)酬、運(yùn)動(dòng)量小而造成的。這類人得糖尿病的幾率非常高，那么，到底要不要去醫(yī)院?

　　在我國，有很多1、2型糖尿病的高危人群，與遺傳因素相關(guān)的1型糖尿病，以及與生活方式相關(guān)的2型糖尿病都有各自的后備軍。如父母親患有2型糖尿病，其子女不一定會(huì)患病，但存在遺傳易感性，另一方面，他的生活習(xí)慣也會(huì)受到家庭的影響。若不加以注意，體內(nèi)糖、脂、嘌呤代謝及血液易發(fā)生異常，較普通人的子女易得糖尿病。據(jù)研究，糖尿病患者一級(jí)家屬的糖尿病累積發(fā)病率為3.76%，而正常人一級(jí)家屬的糖尿病累積發(fā)病率僅為1.1%。如果一個(gè)家族三代都有糖尿病，那么祖父祖母可能是60歲-70歲時(shí)得的病，父母可能是40歲-50歲得病，到了子女這一代，不排除20歲-30歲就患上糖尿病。

　　哪類人屬于糖尿病高危人群?

　　年齡超過40歲，體型較胖者;有高血壓、高血脂病史者;直系親屬有糖尿病患者的健康人群;長期暴飲暴食，飲食較油膩者;有口渴、多尿、食欲旺盛、體重減輕癥狀者;皮膚瘙癢、視力下降等人群。你會(huì)是糖尿病的高危人群?jiǎn)?想知道答案，不妨跟我做一下下面這個(gè)測(cè)試。
　　(1)您的年齡在45歲以上嗎?
　　(2)您是否肥胖?
　　(3)您是2型糖尿病病人的一級(jí)親屬嗎?
　　(4)您是否有糖調(diào)節(jié)受損史?
　　(5)您有巨大兒(出生體重≥4千克)生產(chǎn)史嗎?
　　(6)您曾經(jīng)有過妊娠糖尿病病史嗎?
　　(7)您是否患有高血壓(血壓≥140/90毫米汞柱)?
　　(8)您的血脂是否偏高?
　　(9)您是否患有心腦血管疾病?
　　(10)您平時(shí)是否不愛運(yùn)動(dòng)?

　　如果您在上面這個(gè)測(cè)試中同時(shí)符合其中的三項(xiàng)以上，那您就要慎重了。最好的方法就是去醫(yī)院檢查是否患有糖尿病，如果檢查的結(jié)果正常，您就需要做到以下幾點(diǎn)來保持健康：
　　(1)建立良好的生活方式，養(yǎng)成健康習(xí)慣，保持營養(yǎng)全面充分;
　　(2)控制體重，防止肥胖，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng);
　　(3)不吸煙，不飲酒;
　　(4)在初次檢查3年后重復(fù)檢查，經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖及尿糖，一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)治療。