[導(dǎo)讀]很多寶寶都有夜間吃奶的習(xí)慣，家長(zhǎng)們也在想辦法幫寶寶斷夜奶。其實(shí)也不用那么麻煩，為寶寶調(diào)整一下夜間喂奶時(shí)間就行啦。

　　對(duì)于嬰兒來說，夜間大多還要吃奶，爸爸媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶的體質(zhì)很好，就可以設(shè)法引導(dǎo)寶寶斷掉凌晨2點(diǎn)左右的那頓奶。因此，應(yīng)將喂奶時(shí)間做一下調(diào)整，可以把晚上臨睡前9~10點(diǎn)鐘這頓奶，順延到晚上11-12點(diǎn)。

　　寶寶吃過這頓奶后，起碼在4~5點(diǎn)以后才會(huì)醒來再吃奶。這樣，爸爸媽媽基本上就可以安安穩(wěn)穩(wěn)地睡上4-5個(gè)鐘頭了，不會(huì)因?yàn)榻o寶寶半夜喂奶而影響休息了。

　　剛開始這樣做時(shí)，寶寶或許還不太習(xí)慣，到了吃奶時(shí)間就醒來了。媽媽應(yīng)改變過去一見寶寶動(dòng)彈就急忙抱起喂奶的習(xí)慣，不妨先看看寶寶的表現(xiàn)，等寶寶鬧上一段時(shí)間，看是否會(huì)重新入睡，如果寶寶大有吃不到奶不睡的勢(shì)頭，可喂些溫開水試試，說不定能讓寶寶重新睡去。如果寶寶不能接受，那就只得喂奶了，等過一陣子再試試。從營養(yǎng)角度看，白天奶水吃得很足的寶寶，夜間吃奶的需求并不大。

　　總之，在掌握寶寶吃奶規(guī)律的基礎(chǔ)上，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整夜間吃奶的時(shí)間，以保證媽媽的休息，媽媽休息好了，寶寶才會(huì)有充足的奶源。

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