生完寶寶性生活解禁，新媽媽要激情的同時(shí)也別忘了“照顧”自已的身體，要知道避孕是產(chǎn)后性生活的關(guān)鍵。那么，產(chǎn)后避孕有哪些方法呢?

　　外科手術(shù)

　　女性輸卵管結(jié)扎術(shù)有效程度——可達(dá)99.9%

　　優(yōu)點(diǎn)：該手術(shù)將女性體內(nèi)輸卵管切除掉一部分，并結(jié)扎，導(dǎo)致卵子無法再和精子相遇。該手術(shù)在生育寶貝后的第二天就可進(jìn)行。如果媽咪是剖腹產(chǎn)方式分娩，可以在分娩的同時(shí)進(jìn)行。

　　缺點(diǎn)：輸卵管結(jié)扎術(shù)是一種永久性的避孕方式，如果媽咪還想保持自己的生育能力，就不宜選擇這種方式。

　　男性輸精管切除術(shù)有效程度——可達(dá)99.9%

　　優(yōu)點(diǎn)：該手術(shù)要把從睪丸到陰莖的一段輸精管切除。對(duì)于那些愿意選擇絕育的夫婦來說.這是一個(gè)比輸卵管結(jié)扎術(shù)創(chuàng)傷更小的手術(shù)。它僅僅要求局部麻醉，在一般的門診部就可以進(jìn)行.并且患并發(fā)癥的危險(xiǎn)也較小。

　　缺點(diǎn).很難再恢復(fù)男性的輸精生殖能力。一般在手術(shù)6星期后才能達(dá)到避孕效果，這期間如果有性生活，尚需采取其他避孕方法。

　　荷爾蒙方式

　　避孕藥

　　有效程度——最佳使用狀態(tài)下可達(dá)99.5%

　　——實(shí)際使用狀態(tài)下可達(dá)95%

　　優(yōu)點(diǎn)：13服避孕藥在西方是最受女性青睞的一種避孕方式。它不僅是一種可以隨時(shí)恢復(fù)生育能力的避孕方式.而且效果穩(wěn)定.并能夠讓女性在月經(jīng)期間緩解因大量失血和月經(jīng)痛帶來的不適。最新研究表明，口服避孕藥還能夠減少患卵巢癌的幾率。

　　缺點(diǎn)：該方式要求每天都要堅(jiān)持服用.并且無法起到預(yù)防性病和艾滋病的作用。而且，喜好抽煙、血壓高或者心臟功能不良的女性不宜用這種方式，因?yàn)楸茉兴帟?huì)增加血液凝固、心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)。哺乳期的媽咪口服避孕藥，會(huì)抑制母乳的分泌。

　　子宮內(nèi)節(jié)育器

　　有效程度——最佳使用狀態(tài)下可達(dá)99%

　　——實(shí)際使用狀態(tài)下可達(dá)97%

　　優(yōu)點(diǎn)：這種方式是指醫(yī)生在女性子宮內(nèi)安置一個(gè)塑料或者銅的節(jié)育器，這種節(jié)育器可以提供方便、長期的避孕效果。一旦取出來，又可使女性恢復(fù)生育能力。此外.目前還有一種黃體酮節(jié)育器，可恒定緩慢釋放黃體酮，產(chǎn)生長效避孕作用.每個(gè)節(jié)育器可使用1年，并且有緩解月經(jīng)痛以及減少月經(jīng)血量的效果。

　　缺點(diǎn)：安置節(jié)育器可能會(huì)感覺到輕微不適。銅制的節(jié)育器.還可能導(dǎo)致某些女性大出血或者月經(jīng)痛。而且，該方式無法預(yù)防性病.已經(jīng)患有性病的女性或者未生育的女性不宜采用。

　　女用避孕套

　　有效程度—一最佳使用狀態(tài)下可達(dá)95%

　　一一實(shí)際使用狀態(tài)下可達(dá)79%

　　優(yōu)點(diǎn)：這種避孕套是放入女性陰道的，其外沿可覆蓋女性的外陰，以阻斷陰莖和陰道的接觸。女性可不必依賴男性的意愿來使用避孕套。它還能夠有效預(yù)防性病和艾滋病。

　　缺點(diǎn)：女性避孕套在使用的時(shí)候，如果放置不當(dāng).也比較容易滑落。

　　陰道殺精劑

　　有效程度——最佳使用狀態(tài)下可達(dá)94%

　　——實(shí)際使用狀態(tài)下可達(dá)74%

　　優(yōu)點(diǎn)：殺精劑可增加陰道潤滑，所以可以幫助陰道干燥的女性。這也是非處方藥物，能夠在藥房購買。

　　缺點(diǎn)：一些人對(duì)某些種類的殺精劑可能過敏。當(dāng)單獨(dú)使用的時(shí)候，其有效性不如其他方式。

　　預(yù)測排卵期

　　有效程度——75%～99%

　　優(yōu)點(diǎn)：通過定期測量自己的體溫，觀察子宮頸黏液和其他排卵征兆.女性可以有效控制自己是否受孕。

　　缺點(diǎn)：這種方式需對(duì)自己的體溫及其他排卵征兆進(jìn)行堅(jiān)持不斷的記錄;以及在排卵期時(shí)，夫妻雙方對(duì)性需求的良好控制。

　　注射醋甲孕酮

　　有效程度一一最佳使用狀態(tài)下可達(dá)99.7%

　　——實(shí)際使用狀態(tài)下可達(dá)98.7%

　　優(yōu)點(diǎn)：這種方式只需每年注射4次醋甲孕酮，就可以產(chǎn)生持續(xù)的避孕作用。注射1次醋甲孕酮.就可以避孕1

　　2—14周。

　　缺點(diǎn)：這種注射必須由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員操作。如果想恢復(fù)生育能力，需要停藥9個(gè)月之后才行。近期研究表明.長期進(jìn)行這種注射易誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥。這種方法也無法預(yù)防性病，還可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、體重增加、眩暈和頭疼。

　　非荷爾蒙方式

　　男用避孕套

　　有效程度——最佳使用狀態(tài)下可達(dá)97%

　　——實(shí)際使用狀態(tài)下可達(dá)86%

　　優(yōu)點(diǎn)：可直接在藥店柜臺(tái)購買。在性生活時(shí)，男性使用避孕套可以防止細(xì)菌被引入陰道，還有預(yù)防性病的作用。

　　缺點(diǎn)：男性避孕套可能會(huì)出現(xiàn)裂縫或者滑落;含有殺精子劑的避孕套還可能刺激陰道。并且必須是在男性愿意使用的情況下.才能起到避孕作用。

　　避孕隔膜

　　有效程度一一最佳使用狀態(tài)下可達(dá)94%

　　——實(shí)際使用狀態(tài)下可達(dá)80%

　　優(yōu)點(diǎn)：這是一種簡單易行的避孕方法，能夠迅速讓女性恢復(fù)生育能力.而不需改變荷爾蒙的分泌狀態(tài)。在使用前，女性要到醫(yī)生那里去定制適合自己子宮頸直徑的避孕隔膜.之后，可以自己按照需要放入或取出隔膜。這種方法可阻止精子進(jìn)入子宮頸，在它的底部還涂有殺精劑，能夠殺死任何接觸到它的精子。一旦放入后，效果可長達(dá)6小時(shí)。

　　缺點(diǎn)：由于許多女性不會(huì)正確使用避孕隔膜，因此失敗率相對(duì)較高。女性在生育后.因子宮頸直徑的變化.在開始性生活之前，要重新定制新的避孕隔膜。在放入隔膜時(shí)可能會(huì)感覺到不方便或較困難。而且，避孕隔膜的使用還有可能導(dǎo)致膀胱感染。

責(zé)任編輯：小二