Q：新媽媽月子里可以綁腹帶嗎？

　　我是一位新媽媽，正在坐月子，由于懷孕身材臃腫，很想使用腹帶，不知道可以用嗎？

　　A：很多新媽媽擔(dān)心剛剛生完寶寶，身材不能恢復(fù)，所以在月子里就開始用“腹帶”，把腹部綁得很緊，認(rèn)為這樣就可以恢復(fù)體形了。

　　月子里的新媽媽，把腰腹部用腹帶緊緊束縛起來，不但起不到減肥束形的效果，還會(huì)產(chǎn)生很多負(fù)面作用。

　　新媽媽生殖系統(tǒng)的恢復(fù)需要6~8周的時(shí)間，正常情況下，子宮會(huì)逐漸復(fù)位，懷孕造成的松弛的腹壁也會(huì)在此期間自然恢復(fù)。

　　首先，人體的腹部血管分布很豐富，長(zhǎng)時(shí)間使用腹帶，會(huì)影響盆腔的血液循環(huán)，使機(jī)體的抵抗力下降。而且剛生完寶寶的新媽媽，體質(zhì)虛弱，很容易引起盆腔的炎癥。

　　其次，產(chǎn)褥期長(zhǎng)時(shí)間使用腹帶，靜脈長(zhǎng)期受到壓迫會(huì)產(chǎn)生下肢靜脈曲張和便秘。

　　第三，產(chǎn)后長(zhǎng)期使用腹帶，由于腹內(nèi)壓升高，會(huì)發(fā)生腰肌勞損、子宮脫垂、子宮后傾等現(xiàn)象。

　　由于腹帶的束縛，腸蠕動(dòng)會(huì)減慢，會(huì)影響新媽媽的胃腸功能，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)影響新媽媽的食欲，造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，乳汁減少，影響對(duì)寶寶的喂養(yǎng)，對(duì)母乳喂養(yǎng)非常不利。

　　產(chǎn)后減肥瘦身，最好產(chǎn)后6~8周后進(jìn)行。月子里可以在專業(yè)護(hù)理人員的指導(dǎo)下，做一些簡(jiǎn)單的適合生殖系統(tǒng)恢復(fù)的健身操，運(yùn)動(dòng)量一定要適度。

　　最后，要提醒新媽媽們，要想有苗條的身材，一定要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，哺乳有利于子宮復(fù)原，對(duì)形體的恢復(fù)很有利。